Positiv denken

Ich weiß nicht genau, worüber ich schreiben soll. Es ist zurzeit sehr schwierig. Ich kämpfe mich durch Angstattacken und Emotionen. Ein ewiger Kampf. Ich wünschte, ich könnte mal eine Pause einlegen und ein wenig leben. Eine Auszeit nehmen von den Gedanken, Ängsten, Sorgen, Beunruhigung. Aber in der Realität gibt es solche Auszeiten nicht. Es gibt keinen Pause-Button. Aber hier und da kann ich daran arbeiten, die Situation zu verbessern. Ich kann Bewältigungsstrategien entwickeln. Und solange ich den Hügel erklimme, muss ich nach vorne schauen und mich motivieren, indem ich an die guten Dinge denke. Meinen Freund, Familie, Freunde. Ich muss positiv denken.